刺激穴位去水肿让你一周减肥10斤不反弹-(XINWEN)

1.敲打脚掌

下班回家吃完饭你会干什么呢？躺在沙发上看电视不如用拳头敲打下自己的脚掌，左右两只脚各敲100下，如果你嫌太麻烦的话，可以用小棒子代替，因为我们脚掌上有很多穴位，能加速新陈代谢。

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