不能重不能轻，皮肤深层清洁应该是这样滴

一到夏天，随着气温逐渐上升，人们会随着天气而躁动，很多人都难以坐下来安静的护理肌肤。那么，夏天到底要如何护理皮肤呢？中南大学湘雅二医院皮肤科专家提出了-如何使皮肤得到深层清洁。

清洁对皮肤的作用：

清除皮肤黏附的灰尘、污垢、细菌等

清除皮肤表面的多余皮脂、汗液和脱落角质

清除皮肤残留的化妆品

清洁类护肤品的分类

以矿物油为主：卸妆油、清洁霜，主要用于彩妆后的皮肤清洁

以表面活性剂为主：洗面奶，主要用于日常普通皮肤清洁

清洁皮肤注意事项

皮肤清洁的次数：一般早晚各清洁一次，对于油性肌肤可增加一次

皮肤清洁的程度：不可清洁过度，注意保护皮脂膜

皮肤清洁的水温：温水清洁，冷水湿敷，减少皮肤水分蒸发

皮肤产品的选择：避免使用碱性肥皂、香皂洗脸，以防破坏皮肤的弱酸性环境

解密深层清洁

深层清洁的概念：清除表皮的粉刺、角栓、脱落的皮屑等能堵塞毛孔的成分，理论上要达到毛囊的皮脂腺开口处。

深层清洁的方法：

磨砂膏类化妆品、微晶换肤、化学剥脱换肤

针对痤疮皮肤和油性肌肤，可采取适度的深层清洁措施（大约每两周一次），以维持正常的角质代谢，治疗和预防疾病发生。对于正常皮肤，应减少深层清洁次数（大约每月一次）。对于干性肌肤、敏感性肌肤忌做深层清洁。

循证来源：中南大学湘雅二医院，夏日健康小贴士：科学护肤之清洁篇，2015-06-24