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夏至想要美容养颜多喝这些粥品苹果绿

发布时间:2019-10-18 01:43:36 阅读: 来源:插销厂家

夏至的到来,气温比较炎热,这样的情况下很多人都不喜欢吃饭,怎么办呢?苹果绿天然养生专家说可以吃一些粥,不仅能够填饱肚子,还勾起食欲,有利于健康,接下来,专家为您介绍夏至喝什么粥吧,一起来详细的了解下吧。

1.玫瑰花粥:玫瑰花活血、理气平肝、让肤色红润美丽、促进血液循环、治疗肝气郁结引起的胃痛等等,采取的玫瑰花熬粥要采取经过脱水处理的尚未开放的小玫瑰花蕾,这样营养物质都在苞里面,苹果绿天然养生专家介绍用新鲜梗米熬制成粥,等煮熟了粥以后在加入适量的小玫瑰花蕾继续煮,等粥熬成粉红时就可以食用了,玫瑰花粥的功效有很多,不仅有对情绪方面镇静、安抚的功效,还会肌肤有美容的效果哦。

2.茉莉花粥:茉莉花含有糖、淀粉、多种有机物、维他命,这些元素都有益于身体健康,是美容非常好的选择呢。一般茉莉花要采取每年7-8月份的,因为这时候的茉莉花未完全开放,经过脱水处理可以做粥还可以泡茶。苹果绿天然养生专家介绍用新鲜梗米煮粥,等粥将好时放入干茉莉花再煮10分钟左右就行,茉莉花粥味甜清香,可以引起食欲,茉莉花粥的功效是健身提神、防老抗衰、调理干燥皮肤、美肌艳容等。

3.杏花粥:杏花熬粥很简单,就是借米谷助其药力,这样做就是让肠胃充分吸收营养成分,杏花粥有祛风通络、补中益气、美容养颜的作用,长期的服用还可以抑制皮肤细胞酪氨酸酶活性,这样就预防了粉刺和黑斑的形成。

夏至喝玫瑰花粥、茉莉花粥、杏花粥美容养颜,就介绍这么多,相信您都了解了以上介绍的粥怎么制作,有什么作用,有什么功效,含有什么营养元素,如果您喜欢这些粥那就在夏至的时候为家人制作吧,简单、美味的粥让您度过美好的夏季。

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