春季花粉过敏怎么办_[新闻new]
养生之道网导读:春季花粉过敏怎么办?阳春三月,春暖花开。可对于有花粉过敏的人来说,春天是痛苦的季节。那么春季花粉过敏怎么办?下面我们一起来看看预防花粉过敏的方法吧。
花粉过敏症也称季节过敏性鼻炎,有人在吸入花粉后,产生过敏反应,就叫花粉过敏症。每年从3月或4月份一直持续到10月份,极小的花粉和霉菌颗粒从树上,草从中到处飞舞,因其每年发作,给成千上万的过敏患者带来了无限的痛苦与烦恼。
花粉过敏体质的人,随植物花粉飘散规律因此会形成特有的过敏发病期,随花而来,花落而去。有利于对花粉过敏的诊断、预防和治疗。一年中有两个花粉飘散的高峰,春季3~5月,致敏花粉多为杨、柳、榆、桦;秋季8~10月,致敏花粉多为蒿属、藜科、豚草等。这两个季节是花粉过敏的高发季节。
春季花粉过敏怎么办
1、避开产生花粉的环境。若出门应穿长袖衣服,最好戴口罩,或头部罩一个白色透明纱巾。
2、在阳光充足且刮风的天气里,最好把湿窗帘、门帘或湿纱网挂在门窗上,以防开窗时花粉进入室内。睡觉时应把外出时穿的外衣放在客厅或另外的房间。
3、选择不易产生过敏的时间、地点休假、旅游。春天外出散步,最好在雨后,这时不但空气清新,而且受花粉影响最小。
4、戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会,所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜,或是外出时带上太阳镜。
5、尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好),不要在室外晾衣服,否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。
6、合理饮食,尽量少吃高蛋白、高热量的饮食,如鱼、虾、蟹等海鲜类食品和鸡蛋等。
7、坚持健康的生活方式,保持乐观开朗的情绪,克服焦虑紧张,重视运动锻炼,以增强身体素质。养成良好的饮食习惯。
花粉过敏的症状
花粉直径一般在30~50微米左右,它们在空气中飘散时,极易被人吸进呼吸道内。有花粉过敏史的人吸入这些花粉后,会产生过敏反应,这就是花粉过敏症。
花粉过敏症的主要症状为打喷嚏、流涕、流眼泪,鼻、眼及外耳道奇痒,严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病(多发在夏秋季)。花粉之所以会引起人体过敏,是由于花粉内含有丰富的蛋白质,其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏原。
花粉过敏又叫枯草热,表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻眼痒以及咳嗽等症状。花粉过敏的人主要有三种表现:
1、花粉过敏性鼻炎,鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等。
2、花粉过敏性哮喘,表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重,好后与正常人无二。
3、花粉过敏性结膜炎,表现为眼睛发痒、眼睑肿胀,并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。
所以,在春季出游时,要防备花粉过敏。若遇皮肤发痒、咳嗽、呼吸困难等花粉过敏症状,应及时到医院治疗。
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