教你几招解决掉黑眼圈烦恼-【zixun】

夜猫子急救良方 6招快速去除黑眼圈　　不管是工作多压力大的白领或者课业任务繁重的学生，各行各业，劳累繁忙中的人都会有共同的难解决的问题，那就是“黑眼圈”。黑眼圈带来的困扰的不仅仅是人们的日常生活，关键是人们的身体不健康的信号。今天小编精心挑选了一些对付黑眼圈的妙招，简单，材料易得。如果身边有正在被黑眼圈困扰的朋友，快看过来吧!　　眼睛是心灵的窗户，顶着一对熊猫眼，不仅给别人不好的印象，自己也会变得特别没自信。怎样避免黑眼圈，告别熊猫眼，用对方法是关键，保证合理的作息时间、用对方法，消灭黑眼圈指日可待。跟小编学学这些小妙招吧!　　黑眼圈形成因素　　由于经常熬夜，情绪不稳定引起睡眠不足;饮食不正常，缺乏铁质或者经常晒太阳，引起色素沉淀，造成眼部色素沉着等原因都会造成黑眼圈。　　妙招1　　穴位按摩　　温和地按摩眼睛周围穴位，可刺激神经，促进血液循环　　1.在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。　　2.用无名指按压眼睛周围穴位，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。　　3.中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑，轻轻地由内向外轻拉按摩，连续10次。　　4.食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。　　妙招2　　冷热敷　　冷热敷则可以消除静脉瘀塞，减轻血管显现的情况。　　做法：　　洗脸后，用热毛巾敷於眼部，让热气促使眼下的血液流通，热敷十分钟后，更换冷水敷约一分钟，有助血管收缩;完成后，涂上眼霜加以保湿。　　妙招3　　马蹄莲藕渣敷眼　　做法：　　分别洗净马蹄和莲藕，刮皮后，将材料放入榨汁机，加入2杯水搅拌。隔出渣，用来敷眼10分钟。　　妙招4　　土豆片敷眼　　做法：　　夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。因为土豆含淀粉，可补充眼部所缺。　　刮土豆皮，清洗，切片2毫米。将土豆片敷在眼上，5分钟后用清水洗净。　　妙招5　　蜂粉、蜂王浆敷眼　　蜂能杀菌并有粘性，蜂皇浆含有氨基酸，具有漂白作用，能促进新陈代谢　　蜂粉1茶匙、蜂皇浆1茶匙;混和后敷在黑眼圈位置;1小时后清水洗去。　　妙招6　　合理睡眠　　不管用任何方法，充足加合理的睡眠时必不可少的。晚上10：00至凌晨2：00处于熟睡状态，血液循环系统会处于最佳状态，也是预防黑眼圈的最佳时间。

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